在現代人快節奏的生活中,「一上床就睡著」常被認為是睡得好。
台灣台中一名63歲的企業女主管就是這樣,但在一次健檢時,卻意外發現她患有重度「阻塞性睡眠窒息症」,幸好經過正陽壓呼吸器治療,目前症狀已明顯改善。
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健檢發現「心包油」和重度睡眠窒息症
台灣這名擔任業務主管的彭女士,工作範疇涵蓋歐美地區,她自述睡眠品質佳,到歐美出差,可以一覺睡到目的地,這樣良好的睡眠品質甚至讓她從未吃過飛機餐。然而,2年前她的健檢出現稱「心包油」的心臟冠狀動脈阻塞;進一步檢查更發現胃部良性腫瘤;最令人驚訝的是,她在睡眠檢查後意外被診斷出重度阻塞性睡眠窒息症。
睡覺時每小時斷氣70次 血氧濃度掉到73%
台灣衛生福利部台中醫院胸腔內科顧問醫師鐘威昇表示,彭女士接受晚上9點到隔天上午6點的睡眠檢查,檢查結果顯示,她每小時平均睡眠呼吸中止高達70.5次,睡眠中血氧濃度最低甚至降到73%,遠低於正常的95%以上,嚇得她立即接受治療。
台灣鐘威昇醫師表示,治療阻塞性睡眠窒息症,除了要減輕體重、避免睡前過量喝酒、減少安眠藥物的使用、側睡(先確定是否仰躺睡覺時才會缺氧)、使用減緩鼻塞的藥物外,中重度患者會建議睡覺時使用連續型正陽壓呼吸器或口腔矯正器,或進行外科手術治療,避免睡眠時長期缺氧引發心血管疾病。
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肥胖、脖子粗、戽斗、年長者是高危險群
「10老9.5鼾」!鐘威昇醫師指出,阻塞性睡眠窒息症好發於肥胖、脖子肥短、戽斗的民眾,尤其65歲以上長者因懸壅垂鬆弛,會出現打鼾、夜間頻尿、睡醒時口乾舌燥、頭痛、睡不飽,導致白天過度疲倦嗜睡、注意力不集中、健忘、性功能障礙、高血壓等症狀。
9成睡眠窒息症患者未被診斷出
台灣鐘威昇醫師也舉2021年美國心臟醫學會發表在心臟科權威雜誌《Circulation》的研究指出,阻塞性睡眠窒息症的病人有86~95%未被診斷出;另高血壓、心衰竭、缺血性心臟病、心房震顫、腦中風、肺高壓的病人中,發生阻塞性睡眠窒息症的盛行率則高達40~80%。
台灣鐘威昇醫師提醒,夜間阻塞性睡眠呼吸中止併低血氧如果不經診斷治療,日積月累會增加高血壓、高血脂、高血糖、粥狀動脈硬化、心血管疾病、腦血管疾病、失智、甚至腫瘤等共病產生,建議出現上述症狀民眾應就醫,找睡眠治療專科醫師進一步檢查,早期診斷,早期治療,才能恢復精準健康。
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台灣鐘威昇醫師表示,患者在經過切除胃部腫瘤、瘦身,及夜間配戴正陽壓呼吸器後,睡眠呼吸中止次數降到正常值(< 5/時),最低血氧也升高到92%,睡覺不再缺氧,症狀已明顯改善。
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