當遇上天氣不穩定,在門診中常有患者跟我說:「郭醫師,我最近常常都覺得睡不好耶!」造成睡不好主要原因不外乎是被大雨聲驚醒,但也有許多蕁麻疹(俗稱風癩)患者是因反覆發作的癢疹而影響到睡眠品質。
【編按:香港俗稱蕁麻疹為風癩、風疹或風赧(「懶」近音),本文將統一使用「風癩」】
其實《黃帝內經》中早已有風癩的相關紀載,造成風癩的原因很多,大多數都是因體質較弱、氣血虛弱、受到外邪侵犯,或是飲食、情緒壓力所造成的陰陽氣血失調,而其中有一些患者會的皮膚過敏伴隨腫、熱,一般來說中醫會認為這是屬於血熱型的過敏,有時候今天癢這邊、明天癢那邊,甚至腫到連家人都認不出來。
那麼當搔癢難耐的時候,有什麼辦法可以緩解嗎?
一般而言中醫會有一些經絡可以處理,包括手陽明大腸經,或者是足太陰脾經,今天要跟大家簡單介紹,大家可以試試以下三個穴位:
![蕁麻疹癢到睡不著,有什麼辦法可以緩解嗎?(01製圖) 蕁麻疹癢到睡不著,有什麼辦法可以緩解嗎?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd2130c23ab170deb416fc9.jpg/stbhoIDZH8Nq26yXfL10vzQQSxtDgB6jRwCbSUcAm0k?v=w1920)
![【蕁麻疹緩解方法】1.血海穴(01製圖) 【蕁麻疹緩解方法】1.血海穴(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd0d5e1c0c9dc116d9bdceb.jpg/fgj3o9wCrmTug71ycs-JGhPVSWgs0rQvSXg3zEl4N8w?v=w1920)
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![【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖) 【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd0d5e123ab170deb416e4c.jpg/agJXdRXfFQEz9t1utvHRdlKR8FxVL-14rXfhaq134Wo?v=w1920)
![【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖) 【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd0d5e15272b81167ca3c34.jpg/opnIKguBnZ9r9h0CYMEUAS2_-nI8h5dda-S132vktd8?v=w1920)
![【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖) 【蕁麻疹緩解方法】2.百蟲窩穴(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd0d5e1b66f770df1c12a39.jpg/GKHxt6x3-scmRfB-UHsW3JsGEeSpA8wX6nmYP-p5mD8?v=w1920)
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1. 血海穴:用手扣住患者膝蓋,大拇指所在之處即為血海穴,它是我們人體的補血大穴,同時也是慢性濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病的常用穴位。
2. 百蟲窩穴:血海穴往內大約一吋左右,就是我們經外奇穴的百蟲窩,主治風濕癢疹,它有祛風、止癢的功效。
3. 三陰交穴:三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,內踝之上大約四指幅處,可以幫助通氣滯,幫助調治濕疹、風癩等皮膚過敏症狀。
![蕁麻疹癢到睡不著,有什麼辦法可以緩解嗎?(扶原中醫授權使用) 蕁麻疹癢到睡不著,有什麼辦法可以緩解嗎?(扶原中醫授權使用)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/cis/5dd0d9dcb66f770df1c12a4a.png/B4_zRi52DchPc4jz5gLav8FGY5oXUbmPnK4BwZyuAcE?v=w1920)
蕁麻疹癢到睡不著,有什麼辦法可以緩解嗎?(扶原中醫授權使用)
以上這些穴位是我們很常用來清血熱的穴道,再搭配經外奇穴的百蟲窩,效果都相當的不錯,不過還是要提醒大家,當風癩反覆發作未能緩解時,還是要盡速就醫,由專科醫師診治,以免病症惡化。
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