【耳屎】深黃是便秘?綠色細菌感染?5種耳垢看健康按穴位代採耳

撰文:張玉如2020-03-30 11:05更新:2021-06-09 10:24

耳屎,總是不去不快。相信不少人都享受用棉花棒或掏耳棒挖耳屎,之後大家會否觀察一下耳屎的顏色和分量?原來耳屎並不是大家想像得咁「easy」,它可反映你是否健康和你的身體狀況。註冊中醫師邱穎琳指,正常的耳屎應是淡黃色,如果是綠、深黃、黑色並量多及濕可能是身體出現狀況。

在中醫的角度,透過耳垢的形態可得知健康狀況,從而調理身體,改善健康問題。

不妨多觀察它們,看看你的身體狀況。(flaviajessica/unsplash)
不妨多觀察它們,看看你的身體狀況。(flaviajessica/unsplash)

了解5種耳垢反映什麼?(按圖)

5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
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  • 1. 耳垢淡黃色、乾燥

什麼是正常的耳垢顏色和質地?註冊中醫師邱穎琳說「耳垢是耳中津液結聚而成,在正常情況下,應為淡黃色、質地稍為乾燥,會隨下頜關節運動時(例如進食及講話),向外排出。」

津液:身體的各種生理水液

  • 2. 耳垢深黃色、量多、耳道痕癢及疼痛

此類型的耳垢大多是因「風熱外侵」所造成。風熱外侵可以由外感風熱所造成,即中醫學中的「感冒」證型之一,是風熱之邪侵襲人體而致,多因氣候變、寒暖失調等形成。

邱醫師續指,除了外感風熱外,亦可因為經常進食熱氣的食物引起,如煎炸油膩食物。

伴隨症狀:或會出現怕熱、出汗、口乾、咽痛、大便秘結(便秘)等

食療:夏枯草菊花茶(按圖)

夏枯草菊花茶(01製圖)
夏枯草菊花茶(01製圖)
夏枯草菊花茶(01製圖)
夏枯草菊花茶(01製圖)
夏枯草菊花茶(01製圖)
  • 3. 耳垢啡、黑

風熱外侵初期,耳垢顏色為深黃,中期會變啡,風熱極盛是會變黑。邱醫生補充,屆時必須要看醫生診斷,由於食療只適合初期階段,如無改善必須請醫生診治。

  • 4. 耳垢淡黃色、量多、質黏、耳道潮濕、痕癢

此類耳垢多因體內濕熱所造成,多數是由於喜食辛辣、海鮮、煎炸引起;身體更會伴隨口苦、食量多、胃脹、腹脹、大便泄瀉(腹瀉),煩躁等症狀。

食療:黃芩梔子甘草茶 (按圖)

黃芩梔子甘草茶(01製圖)
黃芩梔子甘草茶(01製圖)
黃芩梔子甘草茶(01製圖)
黃芩梔子甘草茶(01製圖)
  • 5. 耳垢綠色

綠色耳屎可能因細菌感染,令耳道發炎,此時必須請醫生診治。

不應胡亂挖耳

雖然市面上有形形式式的挖耳工具,但邱醫師提醒大家不要胡亂挖耳,讓耳垢自然地排出,若耳垢多、堵塞或不適便需找醫生清除,以免損傷耳道,引起發炎。

除了待耳垢自然排出,平日游泳或洗頭洗澡後,要保持耳道乾爽。由於水浸入外耳道,耳垢因吸收水分會膨脹,從而堵塞耳道。所以若突然覺得聽力減弱、有耳痛感覺,但耳道乾爽後便回復正常。

那麼如果耳垢未能排出體外,該如何是好?邱醫師提出2個穴位,包括按翳風穴和聽會穴,均有助耳垢排出。

  • 2個穴位有助排出耳垢(按圖找位置)

有助排出耳垢的穴位(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)
註冊中醫師邱穎琳(受訪者授權提供)
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【便秘】糞便7種形狀知腸胃狀況  似堅果代表什麼?附防便秘飲食(01製圖)
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7種糞便類型(01製圖)
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7種糞便類型(01製圖)
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