【耳屎】抗菌促代謝滋潤耳朵 別撩耳屎3原因免中耳炎愈撩愈多

撰文:關頴琪2021-01-18 00:00更新:2021-02-04 03:12

耳屎需要自行清理嗎?還是讓它自然掉下?不少人會自選擇自行掏耳,但你有否留意到,棉花棒的包裝上,都標明「不能在耳道使用」嗎?其實,無論你用的是棉花棒、耳挖,抑或是手指頭等等,盲目地伸進耳道,都有可能反過頭來令耳垢愈推愈入,嚴重的更可能會引致耳道發炎。

耳垢的作用

▼耳垢是每個人必然產生的分泌物,必然有它的用途,在了解它應否自行處理前,先看耳垢的4大作用。(按圖了解👇👇👇)

耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
耳垢4大作用(01製圖)
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耳垢其實是身體的天然滋潤液,它可以防止耳道內的皮膚乾燥,同時可抓住空氣中的灰塵和阻截污物進入,保護我們的內耳。耳油則負責吸收耳道內的死皮和皮屑,以便一同經代謝排出體外。而耳垢內的酵素,其實是可以預防細菌和真菌經耳朵進入身體。

耳垢的形成是根據種族、年齡、生活環境、日常飲食等而各有不同,雖然叫耳「垢」,但其實有耳垢才是一隻健康的耳朵。

同場加映:除了耳屎,還有甚麼原因導致耳道堵塞(按圖了解👇👇👇)

耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
耳道堵塞的原因(01製圖)
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相關文章:【耳屎】亂挖耳屎愈挖愈多易感染!耳塞或因鼻敏感鼻咽癌4大成因

不應自行掏耳的原因

雖然掏耳帶來爽快舒暢的感覺,然而,在健康的角度上,是絕對不建議自行清潔耳朵。美國American Academy of Otolaryngology/Head and Neck Surgery Foundation,就有明確的指引表示強烈不建議將棉花棒塞入耳朵,並可分成以下三大原因:

▼按圖看不應自行掏耳的原因:

不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
不應自行掏耳的原因(01製圖)
  • 1. 沒有必要

耳朵本身就具備自行清潔的能力,毋須額外清潔,多出的耳垢會透過新陳代謝,順着耳道的表皮細胞排出。再者,耳垢是天然覆蓋你整隻耳朵,不論內外,根本是無法完全清除,況且長期主動清理耳垢,反而會令耳垢自行排出的功能變弱,變相令耳垢堆積的機會增加。

即使有些人天生的耳油分泌較多,又或是一些上了年紀的人,耳垢會較偏硬和乾,這是很平常的,但無論是以上的哪一種情況,都不應該自行去挖。

  • 2. 影響聽力

把棉花棒伸入耳朵,可能會弄傷耳道或者耳膜。就算用的不是棉花棒而是耳挖,都難免容易將耳垢愈推愈入,這樣不但會令耳垢難以自行排出,更會令內耳感到有壓力,繼而影響聽力。

  • 3. 易引致炎症

若棉花棒把耳垢推得更入,變相更難清理,而被推近耳膜的耳垢,除了清理時有波及耳膜的風險,更有可能會引起中耳炎等炎症。

▼同場加映:2個穴位有助排出耳垢(按圖了解👇👇👇)

有助排出耳垢的穴位(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:翳風穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)
有助排出耳垢的穴位:聽會穴(01製圖)

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耳屎如何清除

耳垢過分堆積,確實是一種病症,醫生會稱之為「耵聹分泌過多」。耵聹,亦即是俗稱的「耳屎」,分泌過多可以在市面購買潔耳液,軟化耳垢後方便排出,又或者更好是直接向耳鼻喉醫生尋求協助,醫護人員會用專業的儀器和工具去除過量的耳垢。

▼同場加映:點圖了解5種顏色的耳垢反映什麼?(按圖了解👇👇👇)

5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
5種耳垢反映什麼?(01製圖)
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用棉花棒、耳挖清理耳垢,見到耳屎出來的一瞬間或許會有無限的快感,但久而久之,卻反而會令耳道發炎,到時就後悔莫及。要明白耳垢是必然會存在,是對我們身體好的分泌,正常的情況下讓它自然排出才是最好的方法。

(資料來源:哈佛健康雜誌

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