生風癩春天最易出現?TVB《東張西望》主持利穎怡日前(3月5日)在IG限時動態貼出2張雙腿長滿紅疹的照片,指生風癩已逾12小時,全身和臉上也有,因此宣布暫時停工。春天是否較易生風癩?生風癩又有什麼食療和穴位有助止痕和改善?
風癩的出現,利穎怡懷疑是因藥物敏感導致,令雙腿長滿紅疹,但醫生最後證實不是因藥物過敏所致。
▼利穎怡生風癩情況:(按圖 👇👇👇)
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風癩症狀
風癩即蕁麻疹(又稱風疹)很常見,是一種皮膚過敏反應,並不會傳染。註冊中醫師潘咨遐指風癲發病時間快,常見於轉季、初春和初秋,遇風時易發作,與環境溫度及濕度變化有關。常見的風癩發作的症狀有痕癢、出紅疹等。
▼生風癩的常見症狀:(按圖 👇👇👇)
生風癩5大成因
中醫認為,生風癩有5大成因,根據不同成因和症狀,治療方法與食療亦各異。
1. 風寒束表:常吹冷氣、食生冷食物
症狀:風疹多為淡紅、白色或接近皮膚正常顏色;遇寒加重,得暖則輕,常於冬季發作
成因:多因常吹冷氣或進食生冷食物,致風邪進入身體,氣血不能正常運作
改善方法:禁食油膩過重的食物、發作時多用清水洗澡,少用肥皂
▼改善食療:生薑紅糖水(按圖 👇👇👇)
2. 風熱相搏:吃發物如牛羊肉、海鮮
症狀:風疹多偏紅,皮疹灼熱,瘙癢較劇烈;發病較急、遇熱加重,常於夏季發作
成因:多因進食發物,如牛肉、羊肉、海鮮等,引致皮膚過敏
改善方法:尤其在春、夏季避免暴曬、多穿寬鬆和透氣的衣物、多吃清淡和易消化食物
▼改善食療:冬瓜瘦肉湯(按圖 👇👇👇)
3. 腸胃濕熱:吃濕熱食物,如煎炸辛辣
症狀:風疹淡紅或接近膚色;常伴隨胃脘不適或腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振
成因:多因進食濕熱食物,如海鮮、 牛羊肉、煎炸辛辣、喝酒等
改善方法:多吃粗纖維食物以防便秘、多吃清淡和易消化食物;忌吃辛辣、煙酒等刺激性食物、肥膩食物和暴飲暴食
▼改善食療:綠豆赤小豆糖水(按圖 👇👇👇)
4. 氣血兩虛:先天體質虛弱
症狀:風疹淡紅或與膚色相同、皮疹反復發作, 或勞累後加重;常伴隨頭暈、神疲乏力、面色白
成因:多因大病久病,或失血過多,或先天體質虛弱
改善方法:進行適量運動
▼改善食療:黨參大棗湯(按圖 👇👇👇)
5. 血虛風燥:過勞、熬夜
症狀:病程較長,易反覆發作、每當氣候轉變、午後及夜間,病情便惡化;更會出現手心發熱、煩躁、倦怠等症狀;女性居多,一般有月經量少、皮膚乾燥等症狀
成因:多因過勞、熬夜、大病、久病、長期病患者、產後、失血過多或慢性出血等
改善方法:需要向中醫師諮詢
▼另外,如果痕癢難耐,可試試按以下三個止癢穴位(按圖 👇👇👇)
止癢應熱敷或冷敷?
如想止痕,應選擇冷敷,熱敷只會弄巧反拙,熱敷會令血管緊張,使皮疹更瘙癢。患者可在皮疹局部冰敷,能在短時間內紓緩痕癢。
注意:每次冰敷時間以10分鐘為限,並使用乾淨的毛巾包裹冰塊
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