暗瘡|飲涼茶未必可去暗瘡 依體質內服外敷事半功倍

撰文:醫師Easy2021-07-15 09:30更新:2022-01-26 07:56

日夜佩戴口罩,悶熱的環境令很多人臉部長出暗瘡。不少人以為暗瘡是年輕人的專利,但其實成年人受生活習慣、壓力、荷爾蒙等因素影響,也會長出暗瘡。即使暗瘡對身體健康沒嚴重影響,一般都可自行痊癒,但部分患者會因反覆發作而導致心情低落。中醫源遠流長,對治療暗瘡也有深入的研究,本文請來香港註冊中醫師何俊彥醫師向大家淺談中醫暗瘡治療。

長暗瘡非因熱氣 飲錯涼茶隨時有反效果

在中醫學上,暗瘡屬於痤瘡和粉刺的範疇,傳統上認為是肺經血熱引致。何醫師說:「食煎炸食物及睡眠不足固然會加重肺熱,較易引發暗瘡。然而,這並不是唯一原因,還有其他因素可以導致暗瘡,例如不少香港人都會因為休息不足和壓力過大,而容易有脾虛濕重或是肝鬱血瘀的情況,這樣同樣會引致皮脂腺分泌異常或者內分泌失調,最終引發暗瘡。」。另外還有一些外在因素,如使用了不適合自己膚質的化妝及護膚品,卸妝或潔膚不全面等都會使毛孔堵塞或刺激皮膚,引發暗瘡。所以,想預防暗瘡的話,不但要注意包括飲食和作息,還有皮膚護理等整體生活習慣。

不少人看見臉上有長暗瘡的趨勢,就會拼命飲涼茶、食西瓜和苦瓜等寒涼的食物。何醫師指出其實有暗瘡不一定要清熱,「食物有分寒、熱、溫、涼四種性質,而苦瓜、西瓜和市面常見涼茶,這些都屬於寒涼食品。不過暗瘡的成因除了肺熱外,脾虛和肝鬱也可以引致暗瘡。如果證型不對,或過量進食寒涼食品,隨時會適得其反,加重暗瘡。因此,食用前最好先向專業中醫師了解清楚自己體質。」反過來說,牛肉、羊肉和海鮮等均屬於燥熱發物,雖然不是說一進食上述食物就會加重暗瘡情況,但多吃始終會令體內積熱毒,不利皮膚健康。何醫師建議如果是由熱性引致的暗瘡皮膚,盡量避免進食燥熱發物。

(圖片:hehq578)
(圖片:hehq578)

中醫治療方案多元 按體質及嚴重程度用藥

一如其他治療方法,中醫在醫治暗瘡問題上,同樣都需要望聞問切,先對患者體質進行辨證以製訂適合的治療方法。「中醫治療暗瘡的方法多元化,由內服中藥、外用中藥藥膏、中藥洗劑,到針灸、放血等療法都有,當中內服中藥可針對體內臟腑陰陽氣血失調等原因進行調理,從根源防止暗瘡產生;外用中藥藥膏可讓藥效直達患處,加快暗瘡消退,達到內外同治的效果。至於較嚴重的個案或特定的暗瘡類型,就可加上針灸及放血療法加強治療效力,促進暗瘡皮膚的康復。

坊間亦有些自行製作,用中藥藥粉調和而成的面膜,不過何醫師提醒,由於不同種類的暗瘡適合不同的外用中藥,使用之前最好多加留意面膜的中藥成份,以免藥不對症,加重暗瘡;同時,也要注意中藥的來源是否可靠、有否雜質污染等問題。因此,使用坊間產品之前,最好先諮詢專業的中醫師,了解自己的情況,避免出現如急性皮膚過敏等不良反應。

切勿自行製作中藥藥粉面膜敷臉,以免加重暗瘡情況。(圖片:ownmay)
切勿自行製作中藥藥粉面膜敷臉,以免加重暗瘡情況。(圖片:ownmay)

何俊彥醫師,香港註冊中醫師。(照片由醫師授權刊登)

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