膀胱炎|睇戲長途車唔急都小便易膀胱炎!5大成因小便幾秒最健康?

撰文:關頴琪2021-06-11 13:00更新:2021-06-11 17:24

膀胱炎是泌尿道感染的一種,原因是細菌經尿道入侵膀胱,引起發炎。根據日本節目《名医のTHE太鼓判!》引述的調查,平均每2位女性就有1位受膀胱炎困擾,其中以20-30幾歲的女性為主。就此節目請來泌尿科專家前來,就着一位患有膀胱炎的嘉賓的情況,解釋患病的成因以及徵狀。

女性較男性容易患上膀胱炎的原因關乎到尿道的長度,男性有16-20厘米,然而女性卻只有3-4厘米,更易受細菌入侵。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)
女性較男性容易患上膀胱炎的原因關乎到尿道的長度,男性有16-20厘米,然而女性卻只有3-4厘米,更易受細菌入侵。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)

節目組為不同的藝人做身體檢查,繼而在重盛里美的膀胱發現不應該存在的細菌。後來在跟拍的過程中,發現重盛小姐睡眠期間去了3次廁所。專家指正常是不應該有夜尿的,勉強去1次都尚算可接受範圍,但去兩三次就已經是病態了。問到重盛小姐,她本人表示自己由五六年前開始就有夜尿的問題,從來沒試過完整睡過8小時。

短短一個晚上,重盛小姐分別在3點、5點和6點,去了3次廁所,正常是不應該有的夜尿一晚去了兩三次已經完全是病態。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)
短短一個晚上,重盛小姐分別在3點、5點和6點,去了3次廁所,正常是不應該有的夜尿一晚去了兩三次已經完全是病態。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)

慢性膀胱炎5種成因

「尿頻」正正是慢性膀胱炎的一大症狀,因為膀胱發炎會刺激感覺神經,明明是沒有積存很多尿液,卻依然有尿意,於是引發尿頻的症狀。此外,節目更邀請專家就重盛小姐日常的生活習慣,指出幾個有機會引起膀胱炎或者使膀胱惡化的行為。

▼原來不單止忍尿,過度頻密去廁所都會引起膀胱炎?(立即點擊下圖看看自己有沒有犯下同樣的事情👇👇👇)

導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
導致或惡化膀胱炎成因(01製圖)
+10
  • 1. 過度頻密如廁

節目組跟拍重盛小姐去兜風,發現到達中轉站的時候重盛小姐急忙去了趟廁所,在中轉站休息停留了大概20分鐘後,快將離開的時候,重盛小姐再一次跑往洗手間。專家解釋,有不少人在知道即將會搭長途車或者入戲院前會先刻意去個廁所,但如果這樣的如廁習慣過度頻密,其實是會令症狀惡化。

在沒有太多尿液時,強迫膀胱排出尿液,對膀胱而言其實是個負擔,有可能會引起慢性膀胱炎或者令膀胱炎的症狀惡化。專家提到健康的排尿時間大約21秒,若果過快即是尿頻,如果過久,就代表是忍太耐了。

▼夜尿多亦有可能是患上了膀胱過動症,以下有個小測試讓你檢測自己患病的風險(按圖了解👇👇👇)

膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
膀胱過動症症狀指標表(01製圖)
  • 2. 偏愛食肉

根據重盛小姐提供給節目組的晚餐照片,發現重盛小姐非常喜肉厭菜,一星期7日有3日都是食燒肉,其餘的日子也只是換個煮法,基本上都是以肉食為主。問及其本人亦表示自己不喜歡食菜,如果沒有人強迫她食,她都不會主動食菜。

重盛小姐非常喜肉厭菜,一星期7日有3日都是食燒肉,其餘的日子也只是換個煮法,基本上都是以肉食為主。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)
重盛小姐非常喜肉厭菜,一星期7日有3日都是食燒肉,其餘的日子也只是換個煮法,基本上都是以肉食為主。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)

醫生指這樣的飲食習慣會令免疫力降低,令身體更易受感染而發炎,亦更有利膀胱內的細菌繁殖,導致膀胱炎的症狀惡化。

  • 3. 喝不夠水

不少人為了減少工作時如廁的次數而少飲水,但這樣其實對膀胱不好。醫生解釋膀胱並不是一有少少菌就會發炎,只要攝取足夠的水分,適當地排尿,細菌也能隨尿液排走,所以一定要先飲足夠的水。

▼同場加映:泌尿道感染症狀(按圖了解👇👇👇)

  • 4. 沒症狀就停藥

同場的另一位婦產科醫生講到,膀胱炎確實是很常發生在女性身上,不少人更感染過一兩次,還有頻尿、排尿時會痛等症狀亦很常見。然而重盛小姐的情況是「慢性」膀胱炎,亦即是這些症狀會持續發生。

病情反覆其中的一個關鍵是有沒有食完醫生處方的藥物,根據重盛小姐的講法,膀胱炎的症狀兩三日就會消失,於是自行暫停服藥,因為覺得別吃太多藥物比較好。然而專家指自行停藥有可能留給細菌「一條生路」,讓膀胱在一個長期有菌的狀況而沒有徹底殺滅到所有細菌。

  • 5. 擦拭方向錯誤

你大便過後擦拭的方向是後到前,還是調轉的前到後?這樣其實是大大影響尿道的衛生,如果你是從後到前,你就要小心了。

假如在大便過後,從肛門拭到尿道,就有可能將原來在肛門的細菌擦到尿道,再入侵膀胱引起發炎。因此,為了保持私密處的衞生,記緊要從前方擦到後面才對。

大便過後,為了保持私密處的衞生,記緊要從前方擦到後面才對。(《名医のTHE太鼓判!》截圖)

▼同場加映:忍尿會帶來什麼影響?(按圖了解)

憋尿的影響(01製圖)
憋尿的影響(01製圖)
憋尿的影響(01製圖)
憋尿的影響(01製圖)
憋尿的影響(01製圖)

相關文章:【尿急】每天上廁所至少4次  長期忍尿可令腎及膀胱功能變差

(資料來源:《名医のTHE太鼓判!》)

於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。