近視|800度眼齡如同80歲 深近視易致4大眼疾視網膜剝離高10倍?

撰文:Heho健康2021-07-17 11:02更新:2021-07-22 10:16

高度近視是造成眼睛老化的最大原因,台灣高雄上明眼科總院長潘志勤表示,20多歲的年輕人如果有800度的近視,眼睛年齡就如同70、80歲,容易提早產生白內障、視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等常見的老年眼睛疾病。

▼年輕型白內障成因(按圖👇👇👇)

年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
年輕型白內障成因(01製圖)
+7

相關文章:江欣燕曾患白內障月光1個變4個!年輕化5成因最細15歲深近視高危

原本圓圓的眼球,因為長時間用眼、用眼習慣不良等原因而導致「拉長拉扁」,從圓形變成橢圓形,導致角膜增厚,引起結構性改變;這樣的眼球容易提早老化,引發4種導致失明的疾病。而事實上,根據世界衛生組織的定義,超過500度以上的近視就算是高度近視。

「近視不是只是近視而已!」台灣國健署前署長王英偉表示,高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。「近視是疾病,每年至少要做1次視力檢查,從小就要愛護眼睛。」

眼球過早老化有4大疾病跟著來

高度近視的度數是500度以上,通常會達到這樣的高度數,也代表這個人是「高度用眼」的族群,導致眼睛調節力下降,久而久之就變成真的近視。

不過在變成真的度數之前,還是會經過一段視力模糊、但度數還沒有變高的過渡期。台灣驗光師蔡政佑表示,有很多人的視力模糊,其實是因為眼睛調節力下降,負責調節看遠看近的睫狀肌過度緊繃、或是過度放鬆才出現的。「假設是過度緊繃產生暫時性的眼睛疲勞,多看遠就可以放鬆。如果因為看不清楚就配了度數比較高的眼鏡,反而會愈用愈累。」

所以在眼睛疾病產生前,還是建議多讓眼睛休息、避免長時間近距離用眼,才不會讓度數不斷飆升,變成回不去的高度近視。

▼眼球過早老化易得4大疾病(點擊下圖看清!👇👇👇)

眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
眼球過早老化易得4大眼疾(01製圖)
+16

青光眼

台灣林口長庚醫院青光眼科醫師李泳松說,青光眼是造成失明的常見原因之一,尤其在亞洲,因為高度近視的人很多,加上體型嬌小、眼睛較小,所以特別容易有眼睛結構的變化,進而產生青光眼的問題。

而用眼過度,長時間、近距離用眼,造成睫狀肌緊繃的高度用眼族群,也容易造成眼壓升高,就可能會引發青光眼。

黃斑部病變

台灣書田診所眼科主任醫師廖昶斌說,「黃斑部病變在早期,會覺得眼球中心看到的東西愈來愈暗,變得模模糊糊的,覺得要很用力才看得清楚。」

「如果把眼睛當成相機,它就是有使用期限的,即使身體可以進行修復,也不能無限修復。」廖昶斌解釋,所以用眼過度、高度近視、每天看手機用電腦,的確會導致黃斑部的病變發生率變高。

▼黃斑部病變小測試(按圖了解👇👇👇)

黃斑部病變小測試(01製圖)
黃斑部病變小測試(01製圖)
黃斑部病變小測試:檢測表(照護線上授權使用)
黃斑部病變小測試(01製圖)
黃斑部病變小測試(01製圖)
黃斑部病變小測試(01製圖)
黃斑部病變小測試(01製圖)

相關文章:黃斑病變|睇書字體模糊變暗變形?1張紙檢測黃斑病變多吃3種食物

白內障

台灣澄清眼科總院長吳孟憲說,近年來高度近視的人口暴增,小於55歲動白內障手術的病患比10年前高出4倍,「要預防白內障就是從預防高度近視開始做起。」

吳孟憲說,老化就是引發白內障最主要的原因,而「高度近視」和「直射強烈的陽光」又是造成眼球老化的原因,因此可以說預防高度近視,和做好眼睛的防曬,就是在預防白內障的發生。「預防高度近視算是老生常談,從10年前就已經開始呼籲,在年輕的時候控制自己的度數不要往上升很重要。」

視網膜剝離

台灣高雄上明眼科總院長潘志勤醫師表示,視網膜剝離的好發族群,是有「高度近視」的人,而世界衛生組織(WHO)在2015年,將高度近視定義下修為「近視500度」;「台灣視網膜剝離的人口比其他國家都高,如果近視300度以上,剝離的機率更高10倍。」

而其中,視網膜剝離是非常急性的,可能會在一瞬間就看不到,但在視網膜剝離前,會出現3個警訊:飛蚊症、閃光、周邊視野缺損。

相關文章:【護眼食物】抗氧化防藍光眼乾 護眼10種食物牛肉檸檬番薯都得!👇👇👇

10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)(Sarah Boudreau/Unsplash)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)(Caroline Attwood/Unsplash)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)
+24

延伸閱讀:

近視雷射手術怎麼挑?優缺點、恢復期、費用詳盡整理一次看懂

【本文獲「Heho健康」授權轉載。】

「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」

於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。