根據研究顯示,每位女生一生有一半機率會經歷泌尿道感染,且有25%會復發,尤其夏天天氣炎熱,水喝得不夠,排尿少,更是容易發作,當發現排尿刺痛或灼熱、解尿困難及下腹部不舒服等狀況,就要擔心泌尿道發炎找上門了,這時除了立即就醫治療外,專業泌尿科醫師也建議,在飲食上要特別留意。
台灣泌尿科醫師高銘鴻在Facebook上分享,泌尿道感染是很多女生朋友常碰到的惱人問題!下體灼熱刺痛讓人超不舒服,如果泌尿道發炎還吃香喝辣,會讓發炎情形愈來愈嚴重,以下這些食物,短時間的忌口才能迅速恢復健康!
▼泌尿道感染發作期不應該吃4種食物(按圖看清!👇👇👇)
這些食物泌尿道感染愈吃愈不行
1. 辛辣食物
高銘鴻表示,辛辣刺激食物,如辣椒、麻辣鍋,泡菜鍋等,會讓發炎更嚴重,應先避免。
2. 油炸食物和甜食
這類食物會干擾免疫系統運作,持續刺激發炎,所以真的先不要吃。另外,高銘鴻也提醒,市售的蔓越莓汁通常含有大量糖分,也要多注意。
3. 溫補、熱補及各種補品
高銘鴻說,像是老薑、麻油及十全大補湯等會讓身體更燥熱,發炎時期愈補愈傷身,也會讓發炎更嚴重。
4. 咖啡因和酒精
高銘鴻建議,發作期間可喝的飲料只有水,咖啡因和酒精會在發炎時讓身體更不舒服。
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