防白髮穴位|早生白髮與血腎有關?3個穴位助白髮變黑頭痛都適用

撰文:健康2.02021-09-21 09:02更新:2021-10-20 09:53

穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生?台灣中醫師郭大維表示,中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓,髮為血之餘」。

意思是說,當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後,頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道,刺激毛囊發育,使頭髮可以茂密。

▼3穴位助白髮變黑髮(點擊圖片查看👇👇👇)

3穴位助白髮變黑髮(01製圖)
3穴位助白髮變黑髮(健康2.0授權使用/01製圖)
3穴位助白髮變黑髮(01製圖)
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1. 神庭穴

位於髮際線正中央。神庭穴是督脈的一個穴位。督脈在鼻尖往上,為中間的一條直線;神庭穴為入髮際0.5寸,此穴位可以常壓。郭大維解釋,所有的頭皮穴位都有一個非常好的好處,就是可以刺激頭皮,讓交感神經可以興奮,因此可常用大拇指按壓、指腹按壓,或手指輕敲。

2. 百會穴

位於頭頂正中線。百會穴顧名思義就是非常多經絡交結在一起的穴位。將兩耳耳尖連一直線,鼻尖到眉心連一直線,兩條線垂直交叉點就是百會穴。郭大維提醒,有些人的百會穴不會在正中間,會在其前後左右處摸到一個凹陷處,就是百會穴。

3. 風池穴

位於後頸部,在髮際凹陷處。郭大維說,平常按摩時常會按到風池穴,可將自己的雙手打開,大拇指扣在耳後,四指放在顳肌位置。四指可按壓顳肌,大拇指則按壓風池穴。當頭痛時可在風池穴按壓紓緩,或用精油、刮痧板刮痧,就會發現整個頭腦清晰起來。

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從飲食獲得足夠營養助頭髮生長(01製圖)
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按摩三陰交穴4大益處(01製圖)
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