青光眼|戲院睇三小時戲眼壓易升高?兩隻手指觸碰眼球測眼球健康

撰文:劉淑文2022-12-21 10:05更新:2022-12-21 10:05

青光眼是一種會持續惡化的視神經疾病,視神經傷害一旦造成,目前醫學水準無法使它回復,甚至會導致失明。台灣眼科醫生林于皓指,原來日常一些被忽略的因素,例如在戲院看電影或會導致青光眼病況加劇。

據英國的調查顯示,高度近視發生青光眼的機率是一般人的3.1倍,即使只有一百多度輕度近視,青光眼發生率也高出1.3倍。而美國的研究更發現高度近視發生青光眼的風險是一般人的10倍。呂大文提醒,青光眼最怕眼壓高讓視神經受損,提醒我們日常經常做的一些事情,可能隱藏引起高眼壓的風險。

日常易忽略因素或致青光眼?

台灣眼科醫生林于皓解釋,如果在戲院看電影後,突然出現視力模糊、頭痛、噁心想吐的感覺,明明在室內卻有彩虹光,絕大機會是急性青光眼發作。

▼在戲院看電影或引致急性青光眼發作?(按圖👇👇👇)

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在戲院看戲時因燈光關閉,直至之後整個環境由陰暗轉明亮,導致光線變化差異大,瞳孔同時放大,擠壓隅角,結果影響房水排出,眼壓短時間內快速上升,最後令視神經受很大傷害,甚至是失明。

他續解釋,近期寒流來襲也容易誘發急性青光眼,冬天一般晝短夜長,瞳孔長期處於放大狀態,而寒冷天氣刺激易影響自律神經,令眼壓大幅波動,房水排出減慢,而天氣更使人體血管生理性收縮,血管痙攣導致眼底視網膜供血不足,加重青光眼的視神經損害。

同場加映:青光眼高危險族群(按圖👇👇👇)

青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
青光眼高危險族群(01製圖)
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台大醫院青光眼科主任王清泓醫師在「健康 2.0」文中指,造成青光眼的原因有很多,除了先天性和自然老化之外,其它可能造成青光眼的病因還有:葡萄膜炎或其他原因的發炎;各種眼部外傷或手術,像白內障、視網膜剝離、角膜移植等手術;全身或局部的藥物使用,如類固醇;影響血管的全身性疾病,如高血壓、糖尿病造成的新生血管性青光眼等。還有具家族史和高度近視,也是罹患青光眼的高風險因素。

王清泓主任補充,雖然年紀大的人罹患青光眼的機會較大,但事實上,新生嬰兒就有罹患青光眼的機會,因此人人都是危險群,必須透過定期的眼科檢查,才有辦法診斷出青光眼,病人是無法憑自己的感覺來判斷自己是否罹患青光眼。

如何自測眼壓小方法?

在沒有眼壓計的情況下,怎麼判斷眼睛突然出現的脹痛是不是眼壓異常增高呢?廣州中山大學中山眼科中心青光眼專科的凌運蘭教授,教你用「指測法」,兩根手指,兩個步驟,就能自測眼壓究竟有沒有過高。

1. 閉上眼睛

2. 用兩隻手指輕輕觸碰眼球

  • 如果觸感是:

  • 1. 嘴唇一樣的軟度,那眼壓就是正常的。

  • 2. 鼻尖一樣的硬度,那眼壓已經升高到輕度至中度了。

  • 3. 額頭一樣的硬度,那眼壓已經很高了。

以上方法僅供參考,若眼睛非常不適,還是建議盡快求醫。

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10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)(Sarah Boudreau/Unsplash)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)(Caroline Attwood/Unsplash)
10大護眼食物(01製圖)
10大護眼食物(01製圖)
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