打噴嚏時總是發出驚人聲響,若剛好在會議中、圖書館等安靜的場所,有些人會習慣在打噴嚏時捏住鼻子,希望能忍住噴嚏、降低音量,但這種行為看在醫師眼中卻是非常危險,可能造成耳朵、喉嚨損傷!
台灣新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,打噴嚏時鼻腔所形成的氣流速度極快,若捏著鼻子忍住不打噴嚏可能造成耳朵、喉嚨承受極大的壓力,嚴重恐導致耳膜破裂、或引起中耳炎等問題,因此建議不要憋著噴嚏,以免造成不必要的感染喔!
鼻子突然一陣瘙癢,好想打噴嚏,又怕驚天聲響嚇到別人,該怎麼處理?很多人會習慣性捏住鼻子、忍住噴嚏,但台灣柳朋馳醫師提醒,這樣做可能傷害耳朵或喉嚨的健康!
打噴嚏捏鼻子常見損傷(按圖👇👇👇)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546361910426079232458019.jpeg/aAZmYJGD1ZT0ozZD4tVIX4Py6YQLNT1lLDyc0iw8nNI?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546361912628219904142659.jpeg/1SrcJc_5FbrH6I9TW_1JA0XvdtggEqGneQXw2nkF8No?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546418461258027008092635.png/cwYlqXGoq91mX2-j2Rs4XzMyoqJKfBbR-dzSA_nc0gM?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546418923046703104316085.png/p_3FguEMnNf8uqhLScYiOeI7MK_5PFP5pNRrU6TUa1M?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546361919901536256093854.jpeg/sGXQ-A6GGYcpVBFIQy0ItS2HtZLW5qIWX-Tc_1_k3P8?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546361922640547840493871.jpeg/GSl4yt8eowq2rn8qnRWcV2X6tZl-2KVsog7RBqIO0QY?v=w1920)
![打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖) 打噴嚏捏鼻子常見損傷(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211211/546361924893020160685293.jpeg/yelN1FvhxC2t0Xpy6mAL4w_Jn0HfNWkzhO1xtYTtcbU?v=w1920)
柳朋馳醫師說明,打噴嚏是鼻腔自清的過程,也是身體自我防護的機制之一,打噴嚏時會形成強大的氣流,把髒污、病菌向外噴出;然而,耳、鼻、喉三處是相通的部位,若靠捏住鼻子來忍住噴嚏,噴嚏的氣流無法從口鼻排出,就可能轉而衝向耳朵或喉嚨處,常見的損傷包括:
1. 耳膜破裂:噴嚏的氣流會經由耳咽管直通耳膜,若壓力過大時可能造成耳膜破裂。台灣柳朋馳醫師補充,雖然輕微耳膜破裂可自行修復,但若破裂程度較大時則須採手術修補治療。
2. 中耳炎:一個噴嚏中可能存在超過30萬個微生物,若在感冒、生病期間噴嚏中細菌、病毒得含量更高,若用手捏住鼻子可能造成病菌直衝耳朵,就可能增加中耳炎或耳道感染的風險。
3. 喉嚨破損:忍住的噴嚏氣流除了往耳朵跑之外,也可能流向喉嚨,過大的壓力嚴重可能導致喉嚨破裂,進而造成吞嚥困難或影響發聲,需要進一步接受治療。
4. 血管損傷:若打噴嚏時口鼻緊閉,噴嚏所形成的壓力就可能衝往體內各處,造成眼、鼻、甚至腦部的細小血管損傷或破裂。
台灣柳朋馳醫師叮嚀,打噴嚏產生的壓力非常大,提醒民眾最好以衣袖遮掩口鼻後就讓噴嚏打出來,一方面可清潔鼻腔,同時也可避免造成不必要的感染及不適。
相關文章:鼻敏感|換季濕氣重易致過敏?按壓這2個穴位止過敏、不再打噴嚏👇👇👇
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940504001024000840751.png/cWjo2vVocwcjIbNDv5_uuBJhkU-Gnd40C8bShQvG0oU?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940506698092544180346.png/E1pIMAY4ob8kA3Uz9hVnlQ7K8f9OvIMuL6tU-i-rVPo?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940509843951616081475.png/5xfaHMpZfS00K9V0JrAiuTd-4_pHOjUWGXtNPhl7TT4?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940514948681728805697.png/beHTE0HYTPgQEnieUcVywvjB4px2pWkMQ5ZhcUOWYXE?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940512201281536076845.png/M9_nxX9vLIWLFgLCryza28F9kXWeg2DaUpZW1lKWVtY?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211115/536940517314400256157890.png/er2bOg49JgdulFkVdTialaI4s13kE94zmnPhQZpz4UE?v=w1920)
![按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(Heho健康授權使用) 按壓兩個穴位止過敏、噴嚏(Heho健康授權使用)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20211119/538392688811053056345870.png/QBdjWMaG3gd2_jrsmL639yEvY4MT8uWRQalbOEGpWzg?v=w1920)
【本文獲「健談」授權轉載,文中用詞依香港慣用語有所調整,圖文內容原文請參考健談網】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。