石原里美懷孕|蟬聯多年最想擁有臉孔 靠5招養膚養顏 3分鐘即瘦臉

撰文:醫美Easy2022-01-11 08:20更新:2022-01-14 06:51

現年35歲的日本女星石原里美(又譯石原聰美)前年與圈外男友結婚後,在2022年初宣布已懷有身孕,有指預產期是今年春天,目前已進入懷孕穩定期。有「日本國民女神」之稱的石原里美,出道20年間多次入選「最想擁有女星臉孔」及「亞洲百大最美臉蛋」等,雖然曾跌出由日本網民所票選「最理想女友」的頭十位,但屢次獲得由美國電影網站《TC Candler》所舉行的「亞洲百大最美臉蛋」的前三甲位置,更多次被日本女生票選為最想擁有臉蛋的女星之一,可見無論男女老幼都被她的個人魅力及立體精緻的五官所征服,究竟當中有什麼秘密呢?

石原里美(右)去年11月現身時穿起鬆身連身裙,完全看不出已懷孕數月。(圖片來源:Twitter)
石原里美(右)去年11月現身時穿起鬆身連身裙,完全看不出已懷孕數月。(圖片來源:Twitter)

每日3分鐘按出緊緻輪廓 妝前按摩打造自然妝感

石原聰美擁有令人羨慕的臉部輪廓,但她也曾在節目中提到,為了在鏡頭前更好看,她努力瘦身才能擺脫初出道的「嬰兒肥」。她每吃一口食物都會堅持要咬30口才吞下,亦會訓練頸部、背部的肌肉來突顯下巴線條,令輪廓更明顯。

初出道時的石原,一臉稚氣。
初出道時的石原,一臉稚氣。
石原里美現時擁有精緻的臉孔。(ig@satomisquad)
石原里美現時擁有精緻的臉孔。(ig@satomisquad)
石原里美現時擁有精緻的臉孔。(《高嶺之花》劇照)
石原里美現時擁有精緻的臉孔。(ig@satomisquad)
石原里美現時擁有精緻的臉孔。(ig@satomisquad)
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石原里美的化妝師曾透露,在上妝前石原會進行90分鐘臉部按摩,按摩下巴兩側,有消除水腫的效果;按摩眼窩則能促進血液循環,讓眼睛更有神;按摩鼻翼兩側能夠減緩法令紋;按摩頭部則能讓整個人放鬆,讓臉部氣色紅潤。

▼▼▼4大壞習慣令臉部肥大▼▼▼

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日常保養花心思 面膜、排毒不可少

剛出道的石原里美帶點嬰兒肥,膚色也暗沉無光,為了在鏡頭前更好看,她努力瘦身和落力保養皮膚。石原里美非常注重肌膚的保濕,曾表示家裡每個角落都會有保濕產品,連廚房都不例外,只要覺得有些微乾燥就會立刻塗抹。她不但會在洗臉後拍上化妝水,在塗精華液、面霜,甚至化妝前都會拍上,務求令護膚品被緊緊鎖在皮膚上;此外她也會使用蒸臉機幫助毛孔打開,讓護膚品可以滲進肌底。

(《天國餐館》劇照)
(《灰姑娘藥劑師》劇照)
(《高嶺之花》劇照)
(《巧克力戀人》劇照)
(《富貴男貧窮女》劇照)
(《朝五晚九》劇照)
(《默默奉獻的灰姑娘~醫院藥劑師的處方箋》劇照)

不少女生都愛利用泡澡促進循環代謝,石原里美曾公開過自己的浴室,裡面備有枕頭、電視,還會帶著手機、劇本等,善用泡澡時間熟讀劇本;而且她會趁身體還濕潤的時候,全身抹上護膚精油,維持肌膚水嫩。另外,石原在睡覺時也會長開加濕器以保持空氣濕潤。

除了是泡澡愛好者,石原更熱衷於敷面膜,臉部及全身上下都會敷,像是為全身敷死海泥去死皮;發現眼下稍微有細紋出現時,就會敷眼膜;她在泡澡時也會用唇部磨砂膏去除老化角質,然後用普通護唇膏打底,再厚敷唇膜,保持性感豐唇。

石原里美喜歡泡溫水澡,以助排毒和打開毛孔護膚。(《親親兩姊妹》截圖)
石原里美喜歡泡溫水澡,以助排毒和打開毛孔護膚。(《親親兩姊妹》截圖)

嚴格控制飲食 大啖美食前必做運動

平日她也會進食清淡的食物,多食蔬果、少食肉類,加上多喝以西瓜、哈密瓜、菠蘿等水分較多的水果製成的果汁,補充維他命A、維他命C、維他命E及胡蘿蔔素等營養,以幫助身體排毒,更令肌膚看起來充滿透明感!加上每天至少喝2公升以上的水分,促進新陳代謝幫助瘦身;另外她除了會堅持做運動健身外,也會在運動後花時間拉筋,令身體線條更纖細。

要維持體態,石原除了會堅持做運動健身外,也會在運動後花時間拉筋,令身體線條更纖細。自2014年起,石原便為日職退休球星交流賽擔任技球嘉賓,不但有姿勢,更有實際。在2015用棒球選手村田兆治的「戰斧式」投球法、2016年野茂英雄「龍捲風式」投球法、2017年渡邊俊介「潛水艇式」投球法、2018年三浦大輔「兩段式」投球法和去年的岡島秀樹「No-look式」投球法。

2014年起,石原里美便為日職退休球星交流賽擔任技球嘉賓(IG@satomisquad)
2014年起,石原里美便為日職退休球星交流賽擔任技球嘉賓(IG@satomisquad)

相信即將成為人母的石原里美,產後定會以最美姿態回到幕前,再次恭喜!

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