維他命A|袪皺抗衰老用A醛定A醇?用錯隨時甩皮爆瘡!即睇使用秘訣

撰文:醫美Easy2022-01-25 04:30更新:2022-02-06 19:40

最近在美妝圈吹起一陣維他命A旋風,被視為抗衰老和抗暗瘡產品中不可或缺的重要成分!而整個維他命A家族中,更有分為A酸、A醛、A醇、A酯,它們都能夠將老化的角質代謝,促進膠原蛋白增生,令皮膚回復光澤。不過,一旦不正確地使用維他命A家系列產品,隨時會有甩皮、爆瘡、皮膚泛紅等副作用。不想弄巧反拙,立即看清楚到底四者在使用上有何分別?又有什麼地方需要注意!

維他命A除了可預防眼睛疾病,可可促進皮膚和骨骼健康。(PublicDomainPictures/Pixabay)
維他命A除了可預防眼睛疾病,可可促進皮膚和骨骼健康。(PublicDomainPictures/Pixabay)

維他命A是脂溶性的維他命,是視網酸( retinoic acid, A酸)、視網醇(retinol, A醇)、視網醛(retinal, A醛)與視網酯(retinyl ester, A酯) 的總稱。維他命A能幫助我們維持正常視覺、基因表現、上皮粘膜的完整、生殖、胚胎發展、生長與免疫功能等,日常可以如乳製品、魚類、肉類、綠葉蔬菜、橘色與黃色的蔬菜、番茄、水果等中攝取。

A酸常用以治療暗瘡唯需醫生處使用

用在皮膚上,最常聽見的是皮膚科醫生用A酸,治療如成人暗瘡等皮膚問題。因為A酸可以將患處的老化角質剝離,讓肌膚看起來很光滑,同時可以平衡肌膚表面,令痤瘡桿菌不易生存;淡化細紋增加製造膠原蛋白等等。不過長時間使用會令皮膚變得乾燥痕癢,所以需要醫生處方。

A酸常被處方用作治療如成人暗瘡等皮膚問題。(圖片:beauty-place)
A酸常被處方用作治療如成人暗瘡等皮膚問題。(圖片:beauty-place)

A酯成份溫和唯需時數年發揮功用

之前有許多護膚品會加入較溫和的A酯成分,務求取得當中對肌膚的有效成份,但業界慢慢發現,A酯太溫和以致要在肌膚內轉變成A酸的過程耗時數年,才能發揮效果,這個過程太慢太久,因此沒幾年A酯就被淘汰。

A酯成分溫和,但需數年時間才能見效。
A酯成分溫和,但需數年時間才能見效。

A醇可抗衰老撫平細紋

而A醇同A酸同樣可以刺激皮膚細胞和更新角質代謝,由於它的強度無A酸大,因此可以用在一般護膚品上。保養品裡面添加的A醇,然後進入皮膚之後,會轉變成為A酸,在肌膚上發揮作用。曾有研究指出,長時間使用含有0.1%A醇的護膚品,皺紋會明顯被淡化。

長時間使用含有0.1%A醇的護膚品,皺紋會明顯被淡化。
長時間使用含有0.1%A醇的護膚品,皺紋會明顯被淡化。

A醛轉換率最好 成抗老新趨勢

A醛則是近年抗老保養熱潮,台灣美容達人Kevin老師指出,不論是A醇、A醛是A酯,都會經皮膚吸收後轉換成A酸,其中A醛的轉換率最好,能快速轉化成有效抗老的活性成份,並作用於肌膚達到顯著改善深淺紋、延緩肌膚老化的效果。只不過以往是被品牌註冊專利,因此市面上較鮮聽見含A醛的護膚品。

由於紫外線會造成維他命A的分解,且肌膚在使用維他命A產品後,會因對紫外線敏感而出現泛紅等反應,因此不論是使用含那種維他命A的護膚品,最好都是在晚間使用;如果必需要在日間使用,及後必需要使用防曬系數達SPF 30以上的產品,以加強防曬。

日間使用含維他命A護膚品,必需要使用防曬系數達SPF 30以上的防曬。(資料圖片)
日間使用含維他命A護膚品,必需要使用防曬系數達SPF 30以上的防曬。(資料圖片)

最後,在使用含維他命A的護膚品時,肌膚可能在初期會有不適應的情況而出現乾燥、輕微泛紅等現象,因此需建立肌膚耐受性,建議初期2~3天使用一次,待肌膚適應後,再增加使用頻率。

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