養胎|胎毒勿亂清 一文了解常見胎毒表現 學煮2款清胎毒食療

撰文:吳梓楓2022-06-02 11:00更新:2022-06-02 11:09

不少準媽媽都希望透過清胎毒,令嬰兒出生後的皮膚可以漂亮點。不過,原來並非每一位準媽媽都需要清胎毒,到底孕婦在出現甚麼症狀時才有清胎毒的需要?

新手媽媽選擇清胎毒時要留神,因並非每位孕婦都有需要清胎毒。(Shutterstock)
新手媽媽選擇清胎毒時要留神,因並非每位孕婦都有需要清胎毒。(Shutterstock)

28周後現燥熱 或有清胎毒需要

據中國中醫科學院中西醫結合臨床醫學博士、本港注冊中醫師倫中恩受訪指,孕婦一般踏入28周以後,就要根據體質需要,判斷是否要清胎毒。所謂「產前一盤火」,胎毒很多時是由孕婦的內熱所造成,因此如果孕婦在28周後發現身體愈來愈燥熱,則可能要向中醫求診,檢查是否需要清胎毒。

而要判斷孕婦身體是否燥熱,中醫除了會透過舌脈鑒別外,亦會根據孕婦的一些症狀而鑒定出其機體處於燥熱狀態,例如:

  • .難入睡易醒多夢

  • .煩躁易怒

  • .喉嚨痛

  • .口瘡

  • .紅疹痕癢

  • .大便秘結

  • .小便深黃

  • .口乾口渴口苦

  • .口氣口臭等

事實上,如果孕婦出現上述燥熱症狀而不理會時,倫中恩博士指出這些症狀不但會持續,而且有機會令胎兒在出生後燥熱,並出現長瘡、皮膚差、有濕疹、煩躁等情況。

因應孕婦燥熱的深淺,倫中恩博士表示會選用清熱解毒藥作治療,當中包括金銀花、連翹、蒲公英、菊花、黃芩、百合、夏枯草、石膏、葛根、梔子、土茯苓等。

此外,孕婦清胎毒期間也可適量進食西瓜、茜芹、綠豆、梨、豆腐、椰汁等涼性食品,但煎炸、熱氣食物等則要避免。

▼同場加映,中醫逐月養胎知多啲:(按圖👇👇👇)

中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)
中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)
中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)
中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)
中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)
中醫逐月養胎知多啲。(醫師Easy製圖)

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懷孕晚期仍手腳冰冷 忌清胎毒

不過,如果孕婦完全沒有上述熱象,甚至到懷孕晚期仍然有手腳凍、怕冷、面青唇白、大便稀溏、無胃口等症狀,倫中恩博士則表示可完全不用考慮清胎毒,因為勉強使用清胎毒的涼性藥物可以耗傷孕婦元氣,也有機會導致產後的嬰兒體質較弱,嚴重甚至恐有早產風險。

因此,倫中恩博士最後亦強調,任何孕婦在進行清胎毒前,最好先諮詢中醫師。對於居家期間清胎毒的飲食,倫中恩博士亦介紹兩款常用清胎毒的居家食療:

清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
清胎毒居家食療。(醫師Easy製圖)
  • 1. 綠豆煲鴿子湯

材料:老鴿一隻、綠豆半碗、土茯苓三錢、陳皮1角、少許臭草

製作方法:老鴿連同其他材料洗淨,同放入鍋,加水煲2小時,加少許鹽調味

食用方法:飲湯吃肉,懷孕8個月可服,一周或兩周服1次

功效:清熱,解毒,祛濕,養肝腎,益氣血。

  • 2. 白蓮鬚煮雞蛋

材料:白蓮鬚10克,雞蛋1隻。

製作方法:材料洗淨,加水3碗,水開後改小火,雞蛋熟以後撈出剝皮,再放入繼續煲,煲至1小碗,可加少量冰糖調味。

食用方法:吃蛋喝湯,懷孕36週可服,一週1次。

功效:清熱,補腎,益氣血,助產,防止產後大出血。

中國中醫科學院中西醫結合臨床醫學博士、本港注冊中醫倫中恩博士。(受訪者提供)
中國中醫科學院中西醫結合臨床醫學博士、本港注冊中醫倫中恩博士。(受訪者提供)

▼同場加映,卵巢多囊症知多啲!(按圖👇👇👇)

卵巢多囊症知多啲。(醫師Easy製圖)
卵巢多囊症知多啲。(醫師Easy製圖)
卵巢多囊症知多啲。(醫師Easy製圖)
卵巢多囊症知多啲。(醫師Easy製圖)
卵巢多囊症知多啲。(醫師Easy製圖)

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