天灸|婦科病因虛寒?更年期與肝鬱密不可分?中醫推介茶療治不適

撰文:健康Easy2022-06-20 02:00更新:2022-06-20 02:00

所謂「十個女人九個寒」,意思是否指女士普遍怕凍?其實這個寒字,在中醫理論是指「虛寒」。除了先天因素之外,不少生活習慣亦會令體質變得虛寒,導致月經異常和各種身體問題,更會為婦科疾病埋下伏線。年輕女士多虛寒,更年期女士則通常會受肝鬱問題困擾。為拆解虛寒導致的婦科疾病,以及更年期肝鬱的成因及影響,和順堂註冊中醫師彭美茵將分享以上兩種女性健康問題,以及中醫調理的方法。

所謂「十個女人九個寒」,中醫認為除了先天因素之外,不少生活習慣亦會令體質變得虛寒,導致月經異常和各種身體問題,更會為婦科疾病埋下伏線。(圖片:shutterstock)
所謂「十個女人九個寒」,中醫認為除了先天因素之外,不少生活習慣亦會令體質變得虛寒,導致月經異常和各種身體問題,更會為婦科疾病埋下伏線。(圖片:shutterstock)

年輕女士多虛寒 血虛腎虛可致月經異常、脫髮、不孕

虛寒問題在香港年輕女士身上普遍,尤其是久坐辨公室及缺乏運動的OL。彭醫師指,很多女士先天體質偏寒或氣虛,加上年輕人不懂「錫身」,在炎夏時愛喝冷飲或開冷氣打邊爐,令體內陽氣受損;此外,經常吃生冷食物,如:魚生、沙律、白蘿蔔、菇類、青瓜、涼茶、龜苓膏等寒涼食品,亦會令脾胃虛寒。

從中醫角度來說,虛寒是由體內陽氣不足所致,如果「陽虛及腎」,還會導致腎虛。腎虛者會出現月經異常問題,包括痛經、經期紊亂或延後甚至停經,還會腰酸背痛、耳鳴等。

很多女士先天體質偏寒或氣虛,加上年輕人不懂「錫身」,在炎夏時愛喝冷飲或開冷氣打邊爐,令體內陽氣受損。(資料圖片)
很多女士先天體質偏寒或氣虛,加上年輕人不懂「錫身」,在炎夏時愛喝冷飲或開冷氣打邊爐,令體內陽氣受損。(資料圖片)

除了導致腎虛,陽氣不足亦會影響脾胃。脾胃虛寒會削弱消化功能,導致胃脹、胃氣等問題,亦會阻礙吸收營養,導致氣血不能生化,造成血虛。「血虛即器官得不到足夠養份,於是便會引發頭暈、皮膚乾燥甚至脫髮等問題。」

中醫有「不通則痛」和「不榮則痛」的說法,前者是指氣血運行不暢,後者則指子宮營養不足,因此經痛是腎虛和血虛最常見的症狀。經痛不一定只出現在月經期間,經期前後的小腹疼痛亦屬經痛。她強調:「血虛和腎虛令子宮營養不足,可導致不孕不育,更可能引致停經而提早踏入更年期。 」

夏季為天灸療法最佳時機 辛溫助陽藥材可治虛寒、怕冷、免疫力低

要處理虛寒問題,中醫調理需持之以恆;此外,天灸療法相當有效。彭醫師指,中醫有「冬病夏治」的說法。「冬病」指的是在冬季較易發病或加重的疾病,主因是身體陽氣不足而引起,例如慢性咳嗽、哮喘、容易感冒、虛寒怕冷等。天灸正是根據此原理來治病和保健。三伏天灸就是利用一年中最炎熱、陽氣最為旺盛的日子,一般為7月至8月期間,借助陽氣讓敷貼膏藥的藥力較容易滲透皮膚,能祛除寒邪,疏通經絡,補益人體正氣。

天灸療法是在特定日子,將辛溫助陽的中藥外貼於指定穴位,對虛寒性疾病具有預防和治療作用,非常適合體質虛寒的女士。(資料圖片)
天灸療法是在特定日子,將辛溫助陽的中藥外貼於指定穴位,對虛寒性疾病具有預防和治療作用,非常適合體質虛寒的女士。(資料圖片)

她指,天灸採用的藥物多屬辛溫升陽,故此對虛寒性疾病具有預防和治療作用,非常適合體質虛寒的女士,能改善怕冷、免疫力低和經期問題等;對氣管敏感 、易感冒人士亦十分有效。她解釋,天灸療法是在特定日子,將辛溫助陽的中藥外貼於指定穴位或患處,「藥敷使局部皮膚充血,刺激穴位,引發經絡的調節作用,從而調動免疫功能,達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補腎的作用。」

和順堂天灸早鳥套票,三伏天灸優惠價$480共三貼,有助改善虛寒體質。
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那麼中藥會敷貼在甚麼位置?「醫師會根據患者的體質和疾病,選取適合的穴位,通常以背部穴位為主,其次是腹部和四肢。」患者需按醫師指示留意貼藥時間,並按指示時間移走藥貼。

更年期生理不適主因是肝鬱 情緒起伏致惡性循環

提到婦科問題,其實更年期也是女士的一大難關,現年65歲的鍾慧冰日前亦在電視節目中分享自己曾經歷的更年期症狀,指自己潮熱和尿頻情況尤其嚴重,而且脾氣變差、容易哭。

現年65歲的鍾慧冰日前在電視節目中分享自己曾經歷潮熱、尿頻、脾氣變差、容易哭等更年期症狀。從中醫角度而言,這些更年期症狀都是由肝鬱引起,而肝鬱與情緒起伏有莫大關係。(資料圖片)
現年65歲的鍾慧冰日前在電視節目中分享自己曾經歷潮熱、尿頻、脾氣變差、容易哭等更年期症狀。從中醫角度而言,這些更年期症狀都是由肝鬱引起,而肝鬱與情緒起伏有莫大關係。(資料圖片)

彭醫師指,從中醫角度而言,不少女性的身體問題都與肝鬱有關。據她的觀察,年輕女士多屬虛寒,年長女士則普遍有肝鬱問題。她認為原因有兩方面。首先,不少女士既要外出工作,又要負責照顧家人;加上近年新冠肺炎肆虐,壓力問題更趨嚴重,令健康受損,引致肝臟失調。

另一方面,踏入更年期,女士受荷爾蒙變化影響,會令情緒起伏大,亦會出現失眠、盗汗、潮熱等問題,「生理不適令情緒問題惡化,惡性循環之下令大部分年長女士更容易出現肝鬱症狀。」她提醒,肝鬱會導致血瘀,情況可大可小,嚴重可引發乳腺增生、子宮肌瘤和朱古力瘤等婦科疾病。

中醫調理可平衡陰陽 醫師推介三款茶療

針對肝鬱,中醫採用「疏肝解鬱」的治療方法,主要透過中藥或針灸兩種方法,暢通血氣並調理陰陽平衡,從而改善問題。而其他的更年期徵狀,中醫則以「補腎滋陰」為調理方向,使身體機能維持一定狀態。「除中藥治療外,女士日常亦可借助食療和茶療改善肝鬱及更年期問題。」她亦建議年長女士多進行戶外運動和曬太陽,透過紓緩壓力可進一步改善肝鬱和更年期問題。

茶療方面,她推介「玫瑰佛手花茶」、「浮小麥元肉茶 」和「桑寄生茶」三款,材料和做法相當簡單,一星期可飲用1-2次。如持續受症狀困擾,應向專業註冊中醫師查詢,讓醫師提供專業的診斷及制定合適的治療方案。

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