脫髮|哈里王子40歲或禿頭?醫生拆解「地中海」成因+防脫髮食物

撰文:劉淑文2022-07-20 10:00更新:2022-07-20 10:00

男士一到中年隨時陷入脫髮危機?近日英媒引述當地植髮專家指,如果哈里王子(Prince Harry)不盡快採取行動,他可能會在40歲時完全禿頭。這位王子數個月前也曾就脫髮問題自嘲「我完蛋了」。到底甚麼成因會導致脫髮?又有甚麼方法可以防止脫髮?

據英國《每日快報》(Daily Express)指,哈里王子會在9月迎來38歲生日,當地植髮專家米塔爾(Manish Mittal)稱:「根據哈里王子髮線後移的速度,他可能會在兩年內完全禿頭,他40歲的時候肯定會這樣。」

而近年不少媒體的相片中也可見哈里王子的髮線不斷後移,多名英國王室男成員包括哥哥威廉王子(Prince William)和父親王儲查理斯(Prince Charles)也面對髮線後移的問題。

哈里王子今年4月曾在荷蘭電視節目現身宣傳「不可征服運動會」(Invictus Games),當時節目內有人談到自己快將禿頭,哈里王子回應時笑稱:「但你也比我慢,我已經...... 我完蛋了。」(But you're slower than me. I'm already…I'm doomed.)

脫髮成因知多啲

皮膚及性病專科林旭強醫生曾表示脫髮成因眾多,包括貧血、頭皮真菌感染等,當中有部分是可逆性的脫髮(即頭髮會重新生長),部分則須經形形式式的治療。

脫髮成因眾多,常見可歸納三大類,當中成因各異。

  • 雄激素性脫髮

雄激素性脫髮是較常見的漸進脫髮類型,可分為男性型脫髮及女性型脫髮。此類型脫髮可在很早期出現如青春期,常見於20至30歲人士。

1. 男性雄激素脫髮:始初會出現前額的髮線向後移、M字額,後期頭頂部分漸漸變得稀薄及頭髮脫落,最後演變成「地中海」,嚴重地可以導致大面積的禿頭。

2. 女性型脫髮:一般從頭頂開始,頭頂的頭髮變得稀疏。更年期後的患者,脫髮情況更明顯。

雄激素性脫髮(01製圖)
雄激素性脫髮(01製圖)
雄激素性脫髮(01製圖)
雄激素性脫髮(01製圖)
雄激素性脫髮(01製圖)
雄激素性脫髮(01製圖)
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  • 斑禿(俗稱鬼剃頭)

任何年紀的人士均可能出現斑禿情況,常見於青少年和年輕的成年人。斑禿可在短時間內出現,幾天或幾星期就可見禿髮的現象。一般情況下,患者不會有紅腫或疼痛等不適。

斑禿在醫學角度上,成因未明。主要因身體免疫系統出現問題,皮膚毛囊受免疫系統影響,從而攻擊頭髮的生長。

斑禿一般出現如硬幣大小的禿髮情況,嚴重會有大片面積的脫髮。除了頭髮以外,甚至多於一個地方出現脫髮現象。

  • 休止期脫髮

正常人有一成頭髮處於休止期,當休止期脫髮出現,休止期的頭髮比例可增至3成或以上,使頭髮密度下降。

休止期脫髮與雄激素性脫髮和斑禿不盡相同,休止期脫髮沒有特定形狀的脫髮面積或區域,其脫髮的面積廣泛。

大部分患者會於幾個月內逐漸生長頭髮,回復正常狀況,毋須過於擔心。

▼其他脫髮因素(按圖了解):

其他脫髮因素(01製圖)
其他脫髮因素(01製圖)
其他脫髮因素(01製圖)
其他脫髮因素(01製圖)
其他脫髮因素(01製圖)
其他脫髮因素(01製圖)
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防脫食物

相信有不少人會認為進食海帶等海藻類食物有助防止脫髮,然而專家指出,這類食物只能令頭髮有光澤卻無效防脫,要預防脫髮,就必需要強化微絲血管,幫助營養運送到毛囊,幫助頭髮生長。

肉桂含有的丁香樹脂醇能有效激活一種名為「Tie2」的物質,可以加速修復並強化微絲血管,營養就能順利運送至毛根。順帶一提,雖然辣椒和胡椒也能促進血液循環,但對Tie2並無效用,所以進食肉桂更有效預防脫髮。

另外,中醫認為「腎其華在髮」,只要腎氣腎精充足,頭髮才會光澤烏黑強韌。部分黑色食物有補肝益腎的作用有助養髮,但僅針對腎虛型的脫髮。

彭醫師分享,想有效預防及改善白髮及掉髮的問題,可進食一些幫助護髮的黑色食材,主要包括:黑芝麻、黑豆、黑枸杞、桑椹、黑木耳等。

▼同場加映:還有什麼食物有助防脫髮?(按圖👇👇👇)

改善脫髮13種食物(01製圖)
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護理髮則Q&A(01製圖)
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