洗頭做錯呢6樣掉髮更多!專家拆解洗髮誤區99%人中招 洗得多仲衰

撰文:布萊恩2022-10-18 01:05更新:2022-10-18 14:23

【洗頭/脫髮/掉髮/次數/方法/吹頭】日日洗頭仍然痕癢有異味,甚至不斷甩頭髮?可能是你洗頭方法錯了!知名保養達人王植於「小紅書」發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見謬誤,原來洗頭不是愈多次愈好,直指「99%的人都踩雷,你是例外嗎」。

知名保養達人王植於「小紅書」發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見謬誤。(小紅書)
知名保養達人王植於「小紅書」發布影片講解6大洗頭髮、吹頭髮常見謬誤。(小紅書)

知名保養達人王植於「小紅書」發布影片表示「這樣洗頭,誰禿誰知道」,分享6大洗頭髮、吹頭髮「誤區」,包括洗頭水溫、洗頭髮次數、吹頭髮注意位等,以好好保養頭髮頭皮。

1)洗頭時水溫太高

洗頭時水溫勿太高。(Lindsay Cash/Unsplash)
洗頭時水溫勿太高。(Lindsay Cash/Unsplash)

王植指出,洗頭髮時水溫太高會刺激頭皮及洗掉過多油脂,減弱頭皮保護層,容易出現敏感紅癢或傷害毛囊,建議水溫維持37至40度,以接近人體體溫。

2)洗頭髮要洗2次?

過度洗髮會傷頭皮。(erick-larregui/unsplash)
過度洗髮會傷頭皮。(erick-larregui/unsplash)

王植提到,部份人會按「洗髮水,護髮素,再洗髮水」流程洗頭髮,但他說這樣沒有必要,「一次洗髮水及護髮素就可以了,過度洗髮也會傷頭皮」。

3)洗頭愈多愈好?

一天內毋須多次洗髮,而是按需要。(Tim Mossholder/ Unsplash)
一天內毋須多次洗髮,而是按需要。(Tim Mossholder/ Unsplash)

王植表示,一天內毋須多次洗髮,而是按需要,「油性髮質1天1次即可,乾性髮質可以2至3天1次,什麼時候出油什麼時候再洗」。

4)洗頭是先洗還是先梳?

王植建議洗頭前先梳開頭髮再洗,讓洗髮水及護髮素可以更均勻落在頭皮及頭髮上。

5)用指甲撓頭皮?

用指甲撓頭皮很容易撓出小破口,破壞頭皮肌膚屏障,引起更嚴重頭皮屑及頭癢問題。(element5 digital/unsplash)
用指甲撓頭皮很容易撓出小破口,破壞頭皮肌膚屏障,引起更嚴重頭皮屑及頭癢問題。(element5 digital/unsplash)

王植指出,有些人洗頭時喜歡用指甲撓頭皮,覺得比較舒爽,但用指甲撓頭皮很容易撓出小破口,破壞頭皮肌膚屏障,引起更嚴重頭皮屑及頭癢問題,故正確方式是用指腹輕輕按摩頭皮。

6)洗頭髮要吹至全乾?

洗頭髮後順着髮絲方向吹至八成乾即可。(adam winger/unsplash)
洗頭髮後順着髮絲方向吹至八成乾即可。(adam winger/unsplash)

王植認為洗頭髮後沒必要吹至全乾,只要順着髮絲方向吹至八成乾即可,溫度也不建議太高,溫風、溫冷風更適合。

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