57歲台灣藝人卜學亮(阿亮),在粉絲專頁上分享結石排出體外,是近期第一個開心的事。根據媒體報導,卜學亮10多年來飽受「尿路結石」的困擾,曾做過體外震波碎石2次,前陣子再次到醫院做體外碎石,解決2顆小石頭,終於拋開陳年宿疾。
每10人有1人尿路結石
台灣馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,台灣人平均每10人中,就有1人尿路結石,最常發生的腎結石在腎臟,其實輸尿管、膀胱、尿道等泌尿道也都有可能;當結石摩擦泌尿道,就會引起腰痛、下腹痛、尿頻、急尿,甚至血尿,尿路結石發作起來「痛不欲生」。
陳鈺昕觀察發現,現代人經常大魚大肉、少吃蔬果,再加上久坐、少運動,咖啡、含糖飲料不離手,但日常飲水卻不足,都是形成尿路結石的主因。
+9
尿路結石需要治療嗎?
陳鈺昕表示,尿路結石是否需要治療,可根據病患的結石大小及症狀評估。一般來說,尿路結石小於0.5厘米且無症狀,通常可隨尿液自行排出;若尿路結石介於0.5到2厘米,可以考慮進行體外震波碎石術。
如果尿路結石大於2厘米則必須手術,如微創經皮腎造屢取石,或是最新的軟式輸尿管鏡碎石手術,優點是無傷口、結石清除率高,特別適合年紀大、凝血機能異常者。
相關閱讀:腎結石|突然腎絞痛無先兆?防結石4飲食禁忌勿補充太多維他命C👇👇👇
+8
預防尿路結石 可吃偏酸水果
陳鈺昕認為,預防尿路結石應從改變日常飲食習慣著手,若是吃太多肉類、芝士等高蛋白食物,尿液的酸性會越高,提供一招「鹼化尿液」,將尿液恢復到正常的弱酸性,可以幫助預防尿路結石產生,建議多吃天然蔬果,尤其是口味偏酸的檸檬、番茄、橙。另外,也要每天至少喝水2000c.c.。
於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。