更年期

更年期是指女性停經前後的一段日子,是每位女性必經的自然生理階段,一般會發生在約45-55歲之間,但實際年齡因人而異。在這期間,女性體內的荷爾蒙會逐漸減少,因此失去生育能力,此外,因體內雌激素的變化,生理和心理上都會有一定的轉變。


女性出現更年期的徵狀


生理改變


  • 經期紊亂:停經前的一段時間經期會變得紊亂、經血變多或變少、流血日子出現變化等
  • 皮膚漸漸流失水份及欠彈性
  • 或會出現脫髮現象
  • 陰道乾涸:陰道分泌減少及因組織退化和缺乏彈性,而引致行房時容易擦損流血和感到不適,影響性生活質素
  • 尿道發炎:尿道的軟組織因體內雌激素下降變得鬆弛及退化,容易出現尿道炎、陰道炎、尿滲等問題
  • 潮熱、盜汗
  • 睡眠質素下降
  • 骨質疏鬆:因女性荷爾蒙減少,加速鈣質的流失,使骨骼容易變得疏鬆、脆弱
  • 心血管疾病:因雌激素的下降,容易使膽固醇積聚於血管,增加患心血管疾病的風險


心理改變


一些婦女在更年期因會體內的荷爾蒙的變化,感到精神緊張、憂鬱、煩躁不安、情緒激動、缺乏自信、記憶力下降及難以集中精神。