Easy醫師
最新文章
00:44

每日3分鐘｜聳肩頭前伸致肩頸痛　2個簡單動作放鬆肌肉防圓肩寒背

精選2021-09-11
01:27

彈力帶運動｜改善肩痛寒背3個拉展動作　彈力帶要點揀愈粗愈好？

精選2021-09-01

每日3分鐘｜肩膊僵硬合掌即知有幾緊？一個面盆簡單4招改善肩頸痛

精選2021-08-14

【肩周炎運動】4個動作測你有冇五十肩！1把遮紓緩肩膊痛勿著背心

精選2021-07-23

五十肩懶人包｜6方向即測有幾嚴重　免僵硬7個簡單動作愈痛愈啱？

精選2021-05-07

每日3分鐘｜30幾歲舉手唔貼耳五十肩？必學3個動作愈唔郁會愈痛！

精選2021-04-23
01:06

五十肩｜肩頸痛以為肌肉僵硬？3個動作測試五十肩必學拉毛巾減痛

精選2021-03-17

【耳穴治療】捽耳仔紓緩腰痛、關節炎3大痛症？按壓前勿漏1個步驟

精選2020-10-05

【肩頸痛】肝鬱遇人多都頸痛？紓緩頭頸腰痛6穴位搓熱隻手更見效

精選2020-09-25